Ovatko kosmetiikan mikrobiomiväitteet paljon melua tyhjästä? Voiko ihon mikrobiomia tasapainottaa, parantaa, korjata tai muuttaa kosmetiikalla? Moinen pohdinta on noussut entistä enemmän tapetille viime aikoina. Lupauksia tulee joka tuutista - mutta onko niille pohjaa? Mikrobiomikosmetiikan kysyntä on kasvanut muun muassa siitä kun suoliston mikrobiomin yhteys ihon mikrobiomiin tunnustettiin. Saatiin siis enemmän kuin yksittäisiä tutkimuksia näyttöä, että suolistomme mikrobiomi heijastelee ihomme mikrobiomiin. Myös tulehduksellisten ihosairauksien kuten atopian, aknen ja monen muun kodiksi jo linjataan suolistomme mikrobiomia. Kosmetiikan suhteeen asia on vasta alussa. Lainsäädäntö tulee syviä, leveitä väitteitä vastaan. Mitään vedenpitävää esitettävää ei oikein tunnu olevan? Mutta miksi kaikki niitä huutavat? Pohdintamme avulla ymmärrät, että aukotonta ja vedenpitävää, aidosti faktana markkinoitavaa mikrobiomihyötyä kosmetiikalle tuskin edes tulee. Mikrobiomin tasapaino ja kokonaisuus kun on todella monen tekijän monimutkainen summa. Globaalisti on jo linjattu kaikkeen kosmetiikkaa lääkinnällisempään tai tehokkaampaan liittyen - muun muassa aurinkovoiteisiin liittyen - että kaikelle kosmetiikan vaikutuksia (kosteuttaa, hoitaa, muuttaa tuoksua jne) tymäkämmälle teholle tuppaa syntymään oma kategoriaansa, jolla on painavammat näytön vaatimukset kuin kosmetiikalla. Vaikkapa aknea, atopiaa tai tulehduksia voi hoitaa, parantaa tai lievittää vain CE-merkitty lääkinnällinen laite. Lääkinnällinen voide. Siis lääke. Ei kosmetiikka.
Ei ole myöskään olemassa globaalia standardia, jolla voisi aukottomasti annetuin linjauksin mitata ja siten markkinoida, miten kosmetiikka vaikuttaa mikrobiomiin. Mikä on lähtökohta ja mihin tulisi päätyä. Saatikka, että voisi markkinoida sitä, että voide voisi muuttaa jokaisen sen käyttäjän ihon mikrobiomia positiivisella tavalla. Edelleen - mikrobiomi on monen tekijän summa. Mikrobiomi-temi Duodecim-lehden mukaan viittaa tietyn elinympäristön mikrobistoon sekä sen geenistöön eli metagenomiin. Arkikielellä se on siis ääriämmäisen monimutkainen ryhmittymä, monen asian yhteispeli. Kuten elimistössämme usea asia.
Mikrobiomiin olennaisesti vaikuttaminen yksittäisillä ulkoisilla tekijöillä - siis pelkillä voiteilla - tuskin onnistuu - sillä se on joukkuepeliä. Esimerkiksi genetiikkamme, ruokavaliomme, elämäntavat, ympäristö ja jopa lemmikkimme vaikuttavat siihen. Yksittäisen tuotteen vaikutus voi teorissa olla parhaimmillaan, vaikka muuta väitettäisiin, ehkä vain yksi monista lajaan yhteistyön vaikutuksista. Kohtuullisinta olisikin löytää linjaus, voiko kosmetiikka olla edes ystävällinen mikrobiomille - siis jättää sen rauhaan eikä häiritä herkkää toimintaympäristöä. Edes näin tilanne ei vaikuta olevan. Toinen pohdinta on, onko se kuinka olennaista, mikäli sisäiset tekijät korjaavat ja hoitavat homman. Jotkin kolmannen tahon tutkimuslaitokset sekä sertifiointiyritykset ovat kehittäneet omia tapojaan yrittää osaltaan todentaa kosmeettisten tuotteen vaikutusta mikrobiomiimme. Vaikkapa saksalainen MyMicrobiome tuntuu kohtuullisen vakuuttavalta - testauttavat tehoaineita ja lopputuotteita muutamien tuhansien eurojen kustannuksella. He soveltavat kotisivujensa mukaan in-vitro - testejä saadakseen hataraa tietoa tuotteen vaikutuksesta ihon mikrobiomin kannalta merkittäviin mikrobeihin. Niissä testataan muun muassa vaikutus mikrobiomin tasapainoon, mikrobiomin monimuotoisuuteen. Mikrobiomin asiantuntijan testaus antaa lopputuotteelle korkeintaan lupauksen "microbiome friendly" eli mikrobiomille ystävällinen. Siinä se. MyMicrobiomen tutkimuksissa annetaan tehoaineelle tai tuotteelle arvosana 1-3. Tutkimustulosten yhteydessä kerrotaan, että mikäli tehoaineella / tuotteella ei ole mitään vaikutusta tai sillä on positiivista vaikutusta tutkittuihin väittämiin arvosanaksi tulee 1 eli tuote on kohtuulllisen neutraali. Jos testeissä havaitaan vain heikko negatiivinen vaikutus, saa arvosanan 2 ja selkeän negatiivisen vaikutuksen tapauksessa tuote saa arvosanan 3. Mikä tahansa 1 ylittävä menee siis jo heikon negatiivisen vaikutuksen suuntaan? Tuntuu erikoiselta voida markkinoida kosmetiikan olevan mikrobiomiystävällinen, saatikka sen parantavan, tasapainottavan - tai mitenkään myönteisesti vaikuttavan ihon herkkään mikrobiomitasapainoon, mikäli tuote ei saa arvosanaa 1 - ei vaikutusta tai myönteinen vaikutus. MyMicrobiome tutkii ansiokkkaasti lähinnä sitä, onko kosmetiikan vaikutus ihon mikrobiomile ystävällinen (positiivinen tai neutraali, arvosana 1) tai lievästi negatiivinen (mitä tahansa 1-2+) tai selkeästi negatiivinen (3+). Tarkistimme MyMicrobiomen sivuilta uutuusjärjestyksessä 30 eri testatua tuotetta ja muutamia tehoaineita, näiden joukkoon mahtui puhdistustuotteita, kasvovoiteita, hiustenhoitoa, intiimituotteita. Pienin kokonaisarvosana aikuisten tuotteille oli 1,3 - sen sai emättimen tasapainoa edistävä tuote, hiivasienivoide sekä hiusten hoitoaine - pois pestävä. Nekään eivät yltäneet neutraaliin tai myönteiseen 1:een. Mikään kasvovoide, ihonhoito tai edes mikrobiomivaikutuksella markkinoiva tehoaine eivät saaneet yhtä matalaa. Vaikkapa hunajapohjainen kasvopuhdistus, jonka pH on 5,5, sai arvosanaksi 2 - kyseisellä puhdistuksella on siis tutkimuksessa heikko negatiivinen vaikutus ihon mikrobiomiin. Ei siitä taiota mikrobiomiystävällistä, vaikka miten toivoisi? Yksikään 30:stä tarkistamastamme tuotteesta tai tehoaineesta ei saanut arvosanaa 1 - eli kaikilla tutkituilla tuotteilla on neutraalia heikompi lopputulema ihon mikrobiomiotasapainoon? Näidenkään tutkimusten valossa kosmetiikkatuotteiden markkinointi ihon mikrobiomin kannalta edes neutraalina - saatikka myönteisenä tuntuu harhaanjohtavana. Jos yksikin tuotteen tulema - etenkin mikrobiomin tasapaino - meni negatiiviseen suuntaan. Se, että väittäisi vaikkapa AIVA:n voiteen, yhden murto-osan laajssa, monimutkaisessa kokonaisuudessa parantavan, tasapainottavan tai muuttavan mikrobiomiamme, olisi nykytiedon pohjalta käytännössä foliohattumaista arvailua. Emme väitä. Se tulisi tutkia. Tutkimuksen osoittaa. Näkemämme näytön pohjalta sekä tehoaineille että lopputuotteille se vaikuttaa nykytiedon mukaan hyvin kyseenalaiselta.
Ongelmallista se on siksikin, että tiedetään jo, että mikrobiomi on paitsi meillä jokaisella yksilöllinen, myös vaikkapa eri vartalon alueilla eri - vaikkapa suolistossa ja iholla. Ja eri bakteerikantaa myöten vaikkapa kuivilla ihoalueilla kuten käsivarsissa kuin kosteammilla alueilla esimerkiksi kainalossa - ja erilainen myös talipitoisilla alueilla kuten nenässä ja selässä. Kuivien alueiden bakteereita ovat mm. C. tuberculostearicum, P. acnes, S. mitis, S. oralis, M. luteus sekä M. globosa. Pienen pieni osa niistä. Voidakseen ymmärtää aidosti mitä ihon mikrobiomissa todella tapahtuu ja vaikuttaako mikään aidosti, pitäisikö kysetä rakentamaan koko ympäristö? Kaikki erilaiset vaihtoehdot? Pystyä poissulkemaan ruoan vaikutus sisäisesti vaikkapa kosmeettisten voiteen käyttötestissä? Lemmikkisi vaikutus? Ulkoilun tutkitusti hengitysteiden kautta vaikuttava teho? Stressin? Hormonaalisten tekijöiden? Standfordin yliopisto on tehnyt toistaiseksi hankalimman synteettisen mikrobiomiston - suolistoa mikrobiomia matkivan. Se koostui yli 100 eri bakteerista. Tutkijoiden mielestä 100 bakteerin kokonaisuuden avulla voitiin yrittää ymmärtää mitä mikrobiomissa tapahtuu. Saada lisää tietoa. Ei. Markkinoida. Mitään.
Sitä onko kosmetiikka ihosi mikrobiomille edes ystävälllinen on mielestämme todella ohut ja enemmän harhaanjohtavaa kuin faktuaalista jopa tutkitun nykynäytön valossa. Kuten sanottua, se on monen asian summa. Ja edes sitä pientä mahdollisuutta vaikuttaa myönteisesti eli ei häiritä mikrobiomin toimintoja voiteen käytöllä - siis olla ystävällinen - ei ilman ammattimaisia vaikkapa in vitro-tutkimuksia voi tietää. Mikrobiomiystävällinen on eri asia kuin iholle hellävarainen. Hellävaraisuuden voi testata kuluttajatutkimuksissa - ei ärsytä, herkistä tai saa ihoa oireilemaan säännöllisessä käytössä. Ei iho-oireita. Selkeää. Miellyttävä tuntu on puolestaan tunne. Sen voin sanoa ääneen itse. Ei tarvita tutkimuksia. Jotta saadaan yleistys tunnusta, tulee tutkia tuntemuksia laajemmin. Mikrobiomiystävällisyys ei ole tunne, mielipide eikä edes kuluttajakokemuksen lopputulema.
Ihon mikrobiomia ei voi kosmetiikalla mitenkään parantaa, tasapainottaa, korjata tai muuttaa. Paitsi että lainsäädännllisesti ihon rakenteeseen ei voi kosmetiikka vaikuttaa - se voi vain hoitaa, puhdistaa, muuttaa ulkonäköä ja tuoksua, myös mikrobiomin asiantuntijatahon tutkimustulokset osoittavat noin 30 tuotteen ja tehoaineen otannassamme kaikkien tuotteiden vaikuttavan yli neutraalin, arvosanan 1 - eli niiden menevän ripauksen kielteiseen suuntaan yksittäisissä tutkimusväitteissä - ja jopa kokonaisvaikutukseltaan. Se onko kosmetikkan mikrobiomivaikutuksella aidosti merkitystä ohi sisäisten tekijöiden on mielestämme koko keskustelun tärkein teema. Elimistömme kun on viisas, se on kehitetty sisäisesti tasapainottamaan.
Me AIVA:ssa koemme tuotelupausten vastuulllisuuden tärkeänä asiana asiakkaillemme. Käyttämämme lupaukset perustuvat lopputuotteiden kliinisiin ja dermatologisiin tutkimuksiin, kuten myös tuotteiden sopivuus eri ikäisille sekä eri ihotyypeille.
#mikrobiomi #kosmetiikka #kosmetiikanhöpönlöpö #mikrobiomiystävällinen #ihonhoito #luonnonkosmetiikka