top of page

Onko vitamiineilla ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ihonhoidossa?

Päivitetty: 4. syysk. 2023

Onko vitamiineista paikallisesti käytettävissä eli iholle levitettävissä kosmeettisissa tuotteissa hyötyä?


Ikävä lannistaa, mutta vitamiineista saatava hyöty kosmetiikassa paikallisesti käytettynä on maltillista. Tieteellisesti todennettu usein on.

Miten ihmeessä - niidenhän markkinoidaan ehkäisevän tehokkaasti ihon ja ihosolujen ikääntymistä sekä ehkäisevän tulehduksia?


Ei. Kosmetiikka ei voi ehkäistä tulehduksia. Se ei ole kosmetiikan tehtävä. Siis mitä! Miksi niin sitten markkinoidaan? Eivätkö väitteet pidä paikkansa? Eivät. Kysessä on nykytiedon pohjalta harhaanjohtavaa markkinointia. EU: ssa kosmetiikalla ja sen sopivuudella sekä toimivuudella on riittävän näytön vastuu.Kosmetiikan markkinointi perustuu omavalvontaan. Mitä se näyttö sitten on? Vaikkapa yksittäinen tutkimus ei tuota tehoaineelle vakiintunutta tehoa eli mitään millä markkinoida. Se tuottaa vain hypoteesin eli olettaman - siis arvauksen. Esim. suoliston mikrobiomia on tutkittu jo noin 130 vuotta eikä tiedemaailman parhaat osaajat esitä sen ja seim. ihon yhteydestä oikein mitään suorana faktana esim. yksittäisille kuluttajile. Vihjataan suoliston mikrobiomilla olevan yhteys ihon mikrobiomiin. Sanotan olevan yhteyksiä suoliston mikrobiomin kunnon ja ihon mikrobiomin välillä. Ei luvata oikein mitään. Kun ei oikein voi. Probioottiset väitteet ovat varsin kapeat jopa terveystuotteille. Kosmetiikalla sellaisia ei edes toistaiseksi ole.


Kosmetiikka-alalla toimiminen pohjautuu pitkälle tuotemerkkien omavalvontaan. Se valitettavasti voi myös tarkoittaa, että ihmisillä ei välttämättä ole osaamista ja kokemusta ymmärtää tuotteiden ja aineiden tehoa sekä mitä on riittävä näyttö. Voidaan kaivaa netistä tietoa - ei ymmärretä raaka-aineiden tuottajien esitteiden olevan myyntiä - ei virallista väitämää. Tekeminen voi pohjautua mihn tahansa - jopa yksittäiseen toisen tekemään aineosan koeputkessa saatuun näyttöön. Siis arvaukseen. Siinä unohtuu vastuu?

Meistäkin tarina voiteemme sisältämästä vaikkapa villimustikasta on kauhean kiva. Mutta se on vain tarina. Tunne. Mustikasta on sisäisesti käytettynä jo jonkin verran näyttöä. Ulkoisesti paikallisesti ihon kautta käytettynä vähemmän. Silti siitä voi kosmetiikan valmistaja markkinoida lähinnä antioksidanttisen vaikutuksen koostumuksen hapettumisen ehkäisemisessä sekä ihoa pehmittävää vaikutusta. Siinä se. Sori, ei ole yksisarvisia ja ihmeitä. Ei tarinnallistu marjametsään upottavalla tarinalla. Tarinan voi toki mustikasta kertoa. Mutta se ei tarkoita, että se mustikkaa sisältävä voide tekisi yhtään mitään mitä mustikka joissakin tutkimuksissa - ties miten. Mutta jos mustikkaa sisältävä voide on hyvin tehty - siis tekijä tietää mitä tehdään, voi voiteella olla vaikka mitä tehoja. Se voi kosteuttaa, rauhoittaa ja ravita. Kosmetiikan lupausten mukaisesti. Jos tietellisesti niin on osoitettu. Siitä voiteesta.


Koeputki ei ole sama kuin ihmisten iho Eri tehoaineiden haasteeena kosmetiikkatuotteissa on se, että niitä on tutkittu lähinnä koeputkessa, keinoiholla - siis ympäristössä, joka ei muistuta ihmisen ihoa ja sen arkista elämää. Eikä osana juuri sitä sinun ostamaa voidetta. Hyvänä esimerkkinä tästä, vitamiineista hiukan sivuun, ovat eteeriset öljyt - teho ja turvallisuus. Ne ovat pitkästä iästään huolimatta kohtuullisen vähän tutkittuja, ja ne vähätkin edelleen pitkälle koe-eläintutkimuksen, koeputken ja soluissa testaamisen tasolla. Ihmistutkimuksissa pieniä otantoja ja lähinnä placebo-vaikutusta. Haittoja kyllä rekisteröidään. Ei ihme, ne ovat tiivistettyä luonnon voimaa. Sitä tulee kunnioittaa. Ja suhtautua vastuulla ja varoen. Ja kun tarpeeksi tietoa ei vielä ole, miten ihmeessä voi kantaa vastuuta? Ostaisitko apteekista sokkona lääkkeen ja ottaisit sitä ihan liikaa kerralla tietämättä mikä on sinulle oikea annostus?


Tiedon ja faktan tilalle tulee aina tarina. No, eteerisiä öljyjä on käytetty vuosisatoja, jos ei tuhansia. Myös ihmiset ovat kuolleet aiemmi nuorena. Länsimainen lääketiede on kiistatta pidentänyt ihmisen elinikää.


Luonnonaineista tehtyyn kosmetiikkaan suhtaudutaan jostakin syystä usein hurjan lempeänä ja hoitavana. Kiltti, kiltti luonto. Ei se ole aina. Voit tuhota ihosi esim. liian rankoilla ihon pintaa liuottavilla aineilla kohtuullisen helposti ja nopeasti. Suhtaudu luontoon siis kunnioituksella ja varoen, sielltä saa lempeyttä ja voimaa, mutta myös tehokkaita myrkkyjä. Luonnossa mylläävät mikrobit siis virukset, bakteerit, sienet ja home ovat kansakuntamme suurimpia uhkia.


Summa summarum - pitkän tiivistys Vitamiinit kosmetiikassa ovat teholtaan nykytiedon pohjalta ihoa hoitavia, hyvässä kunnossa pitäviä. Ne myös ehkäisevät ikääntymistä ja hapettumista: tuotekoostumusten. Ei ihon.


Ne voivat auttaa suojaamaan ihoa. Voivat auttaa. Voivatko? Ehkä. Auttavatko? Ehkä. Eivät siis tee? Eivät. Voivat olla osa ihon suojaamista.

Mahtavaa, kannattaa ehdottomasti lisätä koostumukseen!

E- vitamiinin hyödyt vaikkapa kun tuntuvat tehostuvan tiettyjen muiden tehoaineiden kuten C-vitamiinin kanssa. Mutta tehostuuko se ostamassasi voiteessa. Se on arvaus ellei voidetta ole tutkittu.


Teoreettinen hyöty kuluttajan ostamalla vaikkapa voiteella on siis usein lähinnä arvaus. Sisälsi se mitä tahansa. Vaikka sitä ihoa hoitavaa E-vitamiinia. Jokin muu aineosa - ja koostumuksen yhteisvaikutus kun kun voi sen tehoa muuttaa.


Tuotteen teho tulee voida todentaa.


Vitamiinien teho elimistön ulkopuolella on tiedemaailman ymmärryksen mukaan ylipäänsä kohtuullisen vähäistä. Sitä voi julkaistuista tutkimuksista maallikkokin havainnoida. Fiksu, asiaan koulutettu tiedemies kertoo "lisää tutkimusta tarvitaan" "näyttöä on vähän"

Aineiden lupaukset kosmetiikassa esim. Cosmile Europen tietokannassa ovat maltillisia.


A-vitamiinin ja sen johdannaisten mm. retinolin hyödyt ovat edelleen lähinnä koeputkessa. Haitat vs. hyöty kuluttajatuotteissa siinä ja siinä. Se mikä on tiedossa on erityisen korkea herkistävyys - vajaa 10% retinolin käyttäjistä saa mm. atopia ja aknen leimahtamaan, rakkuloita, ihon pigmenttimuutoksia - vaikkapa pigmenttiviikset tai -läiskiä.


Imeytyvätkö vitamiinit tai tehoaineet ylipäänsä Kyllä. Siitä on erilaista näyttöä. Muutenhan meillä ei olisi esim. lääkevoiteita. Kyse on aina mitä ja miten imeytetään sekä miksi.


Mitä aiotaan saavuttaa? Miten? E-vitamiinin on osoitettu kyllä erittäin matalanakin pitoisuutena imeytyvän ihoon ja nostavan sen vitamiinipitoisuutta. Vaikka osa vitamiinista hajoaa jo iholle levitettäessä UV-valon ansiosta. Loput kertyvät talirauhasiin.Ja se voi tukkia. Onko E-vitamiinista vaikkapa laajempaa kuin nykyistä hyötyä pitää vielä osoittaa nykyisen näytön rinnalle. Tiede muuttaa tietoa.


Koska E-vitamiini myös imee UV-säteitä, liiallinen annostus kosmetiikassa voi aiheuttaa iholla valoherkistävyyttä. Paras hyöty siitä saadaan tiettyjen aineosien kuten C-vitamiiniin kanssa yhdistettäessä.


Sisäisestä vitamiinien käytöstä puolestaan ON laajaa näyttöä. Vitamiinit ovat sisäisesti hyödyllisiä terveydellemme sekä osa niistä myös ihollemme. Mikäli siis mielit saada vitamiineista hyötyä ihollesi, ota ne aina sisäisesti. Parasta olisi saada ne ruoasta.


Mikäli haluat kuitenkin täydentää ruokavaliotasi lisäravintein, tarkista että tuotteiden lupaukset pohjautuvat EU:n terveysväiteasetukseen. Niillä on tämän hetken parhaan tiedon mukainen riittävän laaja tutkimusnäyttö takanaan.


Yksittäinen tieteellinen vaikkakin vakuuttavasti tehty ja jopa julkaistu - saatikka valmistajan omalla metodiikallaa tuottama ei-julkaistu näyttö - ei tuota tehoaineelle tehoa. Vain yhden arvauksen. Ei välttämättä edes valistunutta.

Vain lopputuotteen eli sinun ostaman voiteen, seerumin riittävän kattavalla otannalla sinun ihotyypillesi tehdyillä kolmannen tahon tuottamilla eli puolueettomilla tutkimuksilla voi saada tuotteen tehon todennettua mielestämme riittävän uskottavalla tavalla.

AIVA-ihonhoito on dermatologisesti todennetusti mm.


  • kaikille ihotyypeille sopiva

  • herkälle ihole sopivaa


AIVA-tuotteisiin lisätään mm. E- vitamiinia tuotteiden koostumusten tehoaineiden hapettumista ehkäisemään sekä mm. kosteuttamaan, hoitamaan ja ravitsemaan ihoa osana AIVA Borealis Beauty Blend -tehoaineiden sekoitusta. Tuotteidemme teho on niille tehdyistä kliinisistä tutkimuksista saatu.


Laatu edellä.


P.S: AIVA lanseeraa loppusyksyllä AIVA The Skin Capsulen, lisäravinteen jolla on viralliset EU:n terveysväittämät mm. kollageenin buustaamiseen sekä vastustuskykyyn.


bottom of page